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儿童舞蹈心理:在舞蹈中滋养孩子的自信

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儿童舞蹈心理:在舞蹈中滋养孩子的自信

发布日期:2017-10-05 作者:方糖 点击:


儿童舞蹈心理:在舞蹈中滋养孩子的自信



你也许会看到这样的孩子,不断地练习动作,但还是达不到自己满意的程度,为此而苦恼;表演中并不能展现出自信的一面,陷入不断练习的困境中;或者看到获奖的孩子,在快乐消退后面对下一场激烈的竞争任然紧张、发挥失常;又或是看到新接触舞蹈的孩子,学的效果还不错,但是很难坚持,自己要放弃舞蹈。

这样的例子平时很常见,从这些现实中我们思考自信到底是什么?

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获得的成就就等于孩子获得自信吗?罗列奖杯,围绕光环就是自信最好的表现吗?
答案是否定的。外在的成就并不等于自信,通过外在成就获得满足的孩子未来会爱吹嘘,表现出掌控大局的气势,实际上却经常不满足,有错总怪罪别人。一旦外在的成就缺失,孩子会一落千丈,陷入深深的自我怀疑中,那么这种“自信”其实是一种虚假的自信。
心理专家们认为真正有自信的人,能自我反省,充分发挥自己的优点,而且承认自己的错误,心口如一,因此容易赢得别人的信任。他坚持自我,能在重大时刻(不论涉及家庭、工作或人际关系),做出适合自己的正确决定。他讨人喜欢,很少陷入恐惧,不诉诸暴力,不易上瘾。他能享受人生和人生中的出其不意。
“自信的形成需要内在和外在的安全感,”德国海德堡儿童青少年心理分析治疗师荷博格(Renate Hoerburger)表示。自信不仅代表深信自己能充分发挥,对自己的成就感到满意,同时也需要被周遭的人接纳,希望别人尊重和肯定自己的成就。当一个人的自我观感和别人对他的印象没有冲突时,自信就油然而生。
自信是舞蹈老师送给孩子最好的礼物。该如何协助孩子辨识自己的能力、接纳完整地自己,正确看待自己的优势和劣势、对自充满信心呢?
心理学家一致认为要遵循以下三个原则,这里指的遵循是灵活的遵守,并不是死板的照搬,希望大家运用自己的思维能力去理解要点,懂得具体应用。

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原则1:用同理心回应孩子的情绪
人类辨识自己的第一面“镜子”,就是他的养育着、亲密陪伴人。从出生的第一天开始,婴儿就从父母的脸庞和反应上,辨认出自己,心理学家称之为“反映”。当孩子咧开嘴,你就报以笑容;当孩子感觉孤单,你就把他抱起来安慰他;当他感觉无聊,你就逗他玩、让他高兴;饿了,就喂他。孩子慢慢从这些互动中学到“我很有价值,如果我很无聊、饿了,有人会来照顾我。”
舞蹈学习过程中孩子蹲下身子不动了,她是疲惫了,需要休息?还是对舞蹈感觉无聊,提不起兴趣?还是饿了?还是这个环境让他觉得哪里不自在?如果这些需求没有被适当的反映出来,或者成人做出一种孩子不能理解的反应,孩子对自我的认识就会扭曲。“试想,如果每次孩子不学舞蹈,就不分青红皂白的被训斥惩罚,所有的负面情绪都可以用‘训斥惩罚’来回应,”孩子会认为老师不爱她、不关心她,“我是不重要的,老师不会看到我的想法和需要,我的表达是不安全的,无论我怎么做老师一样不会理解我、关心我,我是老师不喜欢的学生,我不够好总是调皮,我总是让老师失望、不开心,我不是一个好孩子,我总是学不会舞蹈~~等等。”
教师只要听从自己的同理心、花点时间,就能了解孩子的“语言”,并帮助他表达自己。因为“儿童发展的每一大步,不会凭空而来,是植基于每一天的练习,”再次强调,教师的日常行为和活动,足以影响孩子的期望、经验、情绪。

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原则2:老师应设定明确底线
孩子成长到两岁,自我渐渐成形,开始挑战成人的权威。透过不断问问题、主动密集的冲撞、既订的规则及体验其后果、挑衅大人的反应,孩子才能找出那个年龄典型的行为空间。他需要知道大人眼中什么是好的,什么是不好的,底线到哪里。
这个答案要具体简明。不论是扩大他活动空间的“可以”,或明确的禁令“不可以”,都必须前后一贯。只有设定一贯的、清楚的界限,才能帮助孩子适应他周遭的环境,而且提供一种“有些规定永远必须遵守”的安全感。
教师清楚且一贯的界限,同时也传递了大社会的规范和法令。在教学中的约定愈清楚、愈可预期,孩子日后进入幼儿园、学校、职场,就愈有自信和他人相处。他会因为想多了解、积极参与,而主动去找界限、结果、原因,心理学家认为这种透过体验得来的“理解”,不但提供安全感,也能保护孩子对抗无助感。
教养孩子的过程中最困难的就是平衡点的拿捏。设定界限并一以贯之,更是对教师本身性格、理念、自信的一大考验。不但要收,同时也要放,容许孩子实验的行为空间。教师如果连一点小事都不让步,也陷入另一种极端。设定界限没有标准答案,但如果教师愈有自信,面对孩子就能愈清楚、明确。 

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原则3:让孩子自己面对挑战
“我自己做,我喜欢---我不要---!”大概是小小孩最常用的表达了。教师应尊重孩子的这个意愿,并且协助他在所有可能的方式中,找出对自己最有利的方式,学习自己做决定,同时采取行动。
请教师克制自己的急躁情绪,“先提醒问题所在,然后提供解决方法,只在孩子的行为太过时才插手介入。”
教师可以提醒孩子:“这里也许可以更好哦,这里我们可以想办法改善”但把决定权留给孩子,这样会让他更有自信、更安全地适应变动的世界。
自己尝试过的经验、自己主导的发现都能促进孩子发展,而且这种方式不用花一毛钱。教师要相信等待孩子去体验后的改善是值得的,而不是你的主动摆正让孩子学会一个动作。
孩子需要感觉到,自己创造了一些事,在过程中发挥了影响,尤其是那种刚开始看起来很不容易的情况下,自己通过努力做到了,这将会给孩子大大的鼓励,自信就也就油然而生了。
孩子在改变的过程中必须先考虑,“我要采取的那种方式会产生什么效果。”这个方式就是自己找的、试过的,必要时还可以再复制一次。然后他就会一直记得这个成功的经验。孩子会拥有一种很好的感觉:“我参与了好多事,我还想再去体验新的事物,而且别人也会把我当成伙伴,我有贡献,有影响力,我知道怎样找人帮忙,知道怎么让自己跳的更好,我会跳的越来越好,我很棒。”
那么家长也不要以自己的期望增加孩子的负担。父母需要的,就是对孩子自我发展能力的信任。孩子能感受到这份信任,就更有自信,就更清楚知道“我很好,我没有问题,这就是我,”就能很自在、快乐的成长。

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